Профилактика цистита

Профилактика цистита

Цистит… Многие женщины знакомы с этим воспалительным заболеванием, которое, к сожалению, имеет нехорошую тенденцию время от времени возвращаться. Давайте посмотрим, в чем заключается профилактика цистита и как вылечить его в домашних условиях.

Воспаление мочевого пузыря происходит в основном из-за бактериальной инфекции и сопровождается болью, жжением и постоянным позывом к мочеиспусканию. Данное заболевание считается «женским», потому что, по сравнению с мужчинами, наша уретра гораздо короче, и микроорганизмы с легкостью попадают в мочевой пузырь. Согласно статистике цистит затрагивает около 40% женщин детородного возраста.

Какие антибиотики прописывают при цистите

Если симптомы цистита появились впервые, вам следует немедленно обратиться к врачу, который, подтвердив наличие инфекции, назначит наиболее подходящий курс антибактериальной терапии.

Тип антибиотика и длительность лечения определяется в зависимости от тяжести заболевания вашим лечащим врачом. Чаще всего используются при лечении цистита антибактериальные препараты группы фторхинолонов (три дня) или ко-тримоксазол (в течение пяти дней). Кроме них иногда доктора прописывают нитрофурантоин (семь дней лечения) или фосфомицина трометамол (монодозная терапия).

В дополнение к антибиотикам желательно следовать некоторым простым правилам, которые могут помочь лечению цистита и профилактике его рецидивов. В случаях, когда цистит повторяется довольно часто, вы можете распознать ранние симптомы и принять меры немедленно, вылечив цистит в домашних условиях без медикаментов.

Первая помощь при цистите

Прежде всего, необходимо много пить. Конечно же, болезненные ощущения во время мочеиспускания увеличится с увеличением потребления жидкости, но, несмотря на это, необходимо потреблять 2 литра воды или травяного чая в день для «вымывания» бактерий. Уменьшить кислотность мочи помогает чайная ложка соды для выпечки растворенная в половине стакана воды. Принимайте раствор два или три раза в день, чтобы убить бактерии и уменьшить дискомфорт.

Положите грелку с горячей водой на живот, чтобы уменьшить боль. При особенно сильной боли можно использовать анальгетики, продаваемые без рецепта.

Если, несмотря на принятые меры, симптомы сохраняются в течение более двух или трех дней, вам следует проконсультироваться с врачом.

Народные методы лечения цистита

Существует большое количество народных методов лечения цистита. Тем не менее, существуют реальные доказательства эффективности только клюквы и толокнянки.

Клюква является самым популярным натуральным средством профилактики цистита. Научные исследования показали, что содержащиеся в ягодах проантоцианидины способны ингибировать активность кишечной палочки — бактерии, которая чаще всего вызывает цистит, и предотвратить прилипание бактерий к слизистой оболочке внутри мочевого пузыря, тем самым помогая избавить уретру от патогенных микроорганизмов.

Толокнянка также традиционно используется при лечении инфекций мочевыводящих путей. Активное вещество, арбутин, метаболизируется в гидрохинон, который при прохождении через мочевые пути, осуществляет свое антисептическое действие.

Рекомендуется принимать дважды в день между приемами пищи 7-10 мг сухого экстракта толокнянки на килограмм массы тела, дополнив терапию водой с содой для выпечки, уменьшающую кислотность мочи.

Профилактика цистита

Для тех, кто часто становится жертвой этого воспалительного заболевания, важно помнить, что появления цистита можно избежать, придерживаясь некоторых правил поведения.

Обратите особое внимание на личную гигиену, особенно во время менструального цикла или после полового акта, однако, никогда не используйте агрессивные моющие средства, которые могут раздражать половые органы, создавая благоприятные условия для попадания патогенов.

• Ходите в туалет часто и никогда не держите мочу, поскольку это способствует распространению бактерий в мочевом пузыре.

• Избегайте тесного нижнего белья и используйте трусики из натуральных материалов.

• Во время сексуальных отношений используйте презерватив и тщательно промывайте интимные части тела после полового акта.

• Усталость и стресс также ответственны за возникновение цистита, поскольку они ослабляют иммунитет. Попробуйте отдохнуть и, при необходимости, пропейте курс витаминов.

Диета при цистите

Сбалансированное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей является здоровой привычкой, которой мы все должны придерживаться. Особенно это правило важно для тех, кто страдает от бактериального цистита, потому что бактериям легче проникнуть в тело, когда иммунная система ослаблена.

Правильное питание (вместе с регулярными физическими упражнениями), может сохраняет наши природные защитные силы и, следовательно, помогает в борьбе с инфекциями.

Сахар способствует росту бактерий, поэтому вы должны уменьшить его потребление, помня, что сахар часто содержат совсем несладкие продукты. Научитесь читать этикетки, чтобы выявлять «скрытые» источники сахара.

Откажитесь на время от алкоголя, поскольку он повышает кислотность мочи и раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, и сократите потребление чая и кофе.

Источник: http://www.sidimdoma.net/krasota-i-zdorove/bolezni-i-ix-lechenie/profilaktika-cistita/